Descriere

Esența îi ajută pe oameni să nu se copleșească sau să se supraestimeze și astfel să se streseze, ci să găsească echilibrul potrivit.

La nivel fizic, ne ajută să simțim că avem suficientă hrană sănătoasă care ni se potrivește (să ne simțim plini) și astfel ne poate ajuta să avem o dietă mai echilibrată.

La nivel emoțional, găsirea relației potrivite cu ceilalți, echilibrarea propriului ego și a nu vorbi prea mult, exprimându-te cu mai multă smerenie și căldură în comunicare.